Nagy fába vágtam a fejszét. Elhatároztam hogy leadok 10 kilot 13 nap alatt.

A superreceptet végigolvasva ugy láttam teljességgel kivitelezhető. Nagyon szigorúan előírt étrend betartása a mennyiségre is kiterjed.

Sokszor gondoltam már rá, néha el is kezdtem, de mivel állandóan igázok Europán át igy elég hamar feladtam.

De most itthon leszek 3 hetet és a kúra csak 13 napos és mivel szinte garantált a 10 kilo, igy remélem elég erős leszek.

kiindulási sulyom 85 kg

derékbőség 108

Asszonynak már nagy rutinja van az e fajta elhatározásokból, így ő is csatlakozott hozzám.